為進一步增強廣大員工自我心理保健能力，幫助廣大員工擁有積極向上的“陽光心態(tài)”，以更好的精神面貌投入工作和生活，6月6日，深科技工會聯(lián)合深圳市總工會在公司總部彩田園區(qū)俱樂部大廳舉辦了一場名為“塑造陽光心態(tài)，健康快樂生活”的心理輔導(dǎo)講座。本次講座由深圳市總工會特邀講師、中國員工心理健康工程深圳管理中心主任、深圳市福田區(qū)娘家人心理健康服務(wù)中心主任柯波老師主講。公司總部近百名員工參加了此次講座。

全場員工熱烈的掌聲中，柯波老師登場并進行了自我介紹。隨后，他從“陽光心態(tài)是如何煉成的”切入，結(jié)合生活、工作中的問題深入淺出的闡述“陽光心態(tài)的內(nèi)涵、認知的調(diào)整、好心情的功能、負面心態(tài)傷害性及心理障礙的形成、如何面對困難與失敗、活在當下新法則”等方面的問題，讓大家了解到陽光心態(tài)對一個人幸福、健康、命運的影響。

講座期間，柯老師幽默風趣的語言以及形象生動的授課方式給大家留下了深刻的印象。此外，柯老師還結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，給大家分析如何化解日常生活中的不愉快與小麻煩，繼而保持良好、健康、向上的“陽光心態(tài)”。講座期間現(xiàn)場不時爆發(fā)出會心的笑聲，掌聲更是持久熱烈。

講座起到了舒緩身心、減輕壓力和選擇積極心態(tài)面對工作生活的目的。大家紛紛表示講座非常有意義，引起了大家的共鳴，激發(fā)了大家奮發(fā)向上的正能量，從中受益良多。在今后的工作生活中，將努力保持健康積極心態(tài)，從而讓工作更快樂，讓生活更幸福。